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La 5ème édition de #MoisSansTabac est lancée ! Comme chaque année depuis cinq ans, l’initiative de cette opération nationale, se déroulant durant tout le mois de novembre, vise à inciter positivement les fumeurs à stopper leur consommation de tabac. Aujourd’hui, on relève avec vous le défi d’arrêter le tabac pendant 30 jours. En novembre : on arrête ensemble ! Temps de lecture : 5 minutes Quand on sait, c’est plus facile d’arrêter

Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, fatigue… La ménopause est une période de la vie redoutée par les femmes. Mais alors, mieux vivre sa ménopause est-il possible ? Comment prévenir les désagréments ? Retrouvez tous nos conseils dans cet article. Temps de lecture : 5 minutes Qu’est ce que la ménopause ? La ménopause intervient chez la femme vers l’âge de 50 ans (généralement entre 45 et 55 ans). Ce phénomène naturel marque l’arrêt définitif des règles (menstruations) et du cycle ovarien (ovulation). La sécrétion hormonale naturelle chute alors, favorisant l’apparition de symptômes tels que des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil, de l’irritabilité etc, mais aussi une hausse des risques liés à la contraction de certaines maladies, comme l’ostéoporose ou les troubles cardio-vasculaires. *A savoir. On parle véritablement de ménopause lorsque les règles sont absentes depuis une année. Avant cela, l’annonce des premiers signes de la ménopause se déroule au cours d’une période dite d’entre-deux, appelée périménopause : faites de règles irrégulières et de symptômes annonciateurs.

En excès dans la circulation sanguine, le cholestérol est un facteur de risque avéré de maladies cardiovasculaires. Il peut former des dépôts graisseux (plaques d’athérome) capables de ralentir le flux sanguin, voire de l’interrompre. Mais le cholestérol n’a pas que des mauvais côtés ! On vous explique tout.

“Pas aux micro-ondes !” N’avez-vous pas entendu la rumeur ? Il ne faudrait plus mettre aux micro-ondes les récipients en plastique. Mais comment différencier les ouï-dires infondés des données scientifiquement prouvées ? Faut-il changer son mode de vie pour autant ?